jak się

Jak juz kupiles to bierz to co masz i skup sie na diecie-powinno byc ok.

sorry ale ja byłem pierwszy:D Jak nie bedzie mi się podobało to ci odstąpie;)

[...] w 3,3g 11)przewidziane finanse na cykl ok . 300zl Pepo to tak: bo chcialbym tez antykatabolik bo po treningu silowym robie rowerek i bym bral bcca ewentualnie takie cos jak xtreme anticatabolix co sadzisz? Co do gainera to wlasnie sie zastanawiam czy carbo lepiej po treningu czy gainer. Bo zasadzie gainer czasami zastapilby sytuacje w pracy [...]

a tak z ciekawosci a jesli sie trenuje silowo + sztuki walki to w dni treningu areobowego(jesli mozna tak nazwac MT)jak lykac xpanda wg was???

jako ze mialem zalozyc podobny temat to dolaczam sie i mam pytanie. cwicze u babki bo miala wolny pokoj mam tam moj sprzet, nie blyo jej dwa tygodnie, przyjechala wczoraj, dzis poszedlem i porazka , trening na klate zrobił w miare dobry i jak skonczylem to nie mialem sily na nic wiecej, ze o robieniu trica nawet nie wspomne, mialem leciec z kretką [...]

ryż na śniadanie ? haha :) przekonaj się do płatków, ja osobiście uwielbiam, ale jak nie wchodzą ci "normalnie", to dodaj rodzynek, kawałków banana czy czego innego. p.s. Może nie umiesz ich dobrze ugotować?

jak masz 12x na te ~70 to lekow nie dostaniesz od lekarza bo to normalne cisnienie ale pogadaj z nim o tych skokach na 150 ponad generalnie meta mocno podwyzsza cisnienie, z tych 150 latwo moze sie zrobic ponad 170 wiec najpierw wyjasnij ta sprawe i czemu masz takie skoki, potem mysl o metce, mlody jestes to szkoda sobie pjerdolic zdrowie w tym [...]

To wygląda jak robione przez underowego grafika %-) Dzieki za wrzutke przyda się do wgladu.

Można robić 2 letnią powolną masówkę ale jak coś będzie nie tak się zalejesz tłuszczem to zrób redukcję

Obecnie bym nawet nie myślał o treningach pod trójbój, no chyba że chcesz dla samego siebie coś poprawic bo na jakieś zawody itp nie ma szans, parę lat solidnych treningów jak już i to moze się uda albo i nie

nie wystarczy w wyszukiwrace bo tam g.o.w.no jest jak nie masz nic do powiedzenia to sie nie wypowiadaj

No ehhe tylko jak dodasz słodzik to w blenderze/mixerze zamieszaj albo ostro w sheakerze żeby sie rozpuścił

prov do odbloku zeby się nie czuć jak baba w czasie okresu.

o dziwo u mnie scan jest ok, ale jednak proponuje cos innego jw edit: o scanbacha mi chodzi, poza tym szamam arkihina i to najlepsza jak dla mnie meta (chociaz niektorzy narzekali) ...i wcale nie dla tego zebym sie sempil pare zl Zmieniony przez - ketmo w dniu 2011-02-27 00:26:11

To po co sie pytasz jak już wiesz co wybierzesz?

HP nadaje sie zarówno jako przed i po treningowy to jest stack nie nobooster jak NoXplode.

bcaa xtra to aminokwasy rozgalezione, nie bialko typu WPC. jak boisz sie o tradzik to kup mala puche jakiegos wpc i testuj

[...] że białko może powodować problemy skórne jeśli dzienna podaż białka przekracza 2,5g/kg masy ciała. Dzieje się tak że białko zakwasza organizm, a kwaśne środowisko jest idealne do rozwoju tak zwanych pryszczy, aby temu zapobiec trzeba jeść coś co zneutralizuje zakwaszenie organizmu. Idealnym do tego są warzywa, takie jak brokuły, czy też buraki.

[...] je robić na masówce? To zależy, jeśli nie masz dobrze dopracowanej diety to możesz je robić żeby nie zalać się tłuszczem, jeśli jednak panujesz na kaloriami to nie warto, bo jak wiadomo będąc na masówce musisz mieć dodatni bilans kalorii a robiąc cardio będziesz je palił, czyli żeby łapać masę będziesz musiał jeść więcej... Zmieniony przez - [...]

jak kalendarz będzie zatwierdzony i kompletny pojawi się temat podwieszony w tym dziale - czekamy na info od Związku